Как использовать Советы при планировке спортивного клуба — создайте эффективное и комфортное пространство для тренировок
Содержание страницы
Исходная схема расстановки тренажёров и разделения площадей – базис успеха заведения. Грамотное планирование учитывает антропометрические данные и траектории движения, превращая хаотичную площадь в слаженный механизм. Основной принцип: создать непрерывный поток посетителей от входной зоны к раздевалкам, далее к основному залу и душевым, исключая пересечение встречных потоков. Площадь под тренажёры рассчитывается с запасом: минимум 2,5-3 м² на единицу кардиооборудования и 4-5 м² для силовых станций, чтобы обеспечить свободный доступ и перемещение.
Система воздухообмена – не второстепенный пункт сметы, а критически важный элемент. Нормативы требуют подачи 80 м³/ч свежего воздуха на одного занимающегося. Без эффективной вентиляции с отдельными приточными и вытяжными установками в зале быстро устанавливается духота, повышается влажность, что ведёт к коррозии металлоконструкций и дискомфорту. Приток воздуха организуют в верхнюю зону, а вытяжку – на уровне пола для удаления тяжёлого отработанного воздуха.
Цифры: Для силового зала с 10 одновременными посетителями минимальная производительность вентиляции – 800 м³/ч. Установка с рекуператором сократит затраты на подогрев приточного воздуха зимой на 50-70%.
Рабочее место клиента – это тренажёр или свободная площадка. Их эргономика определяется не только контуром сиденья, но и логикой расположения. Зеркала монтируют с учётом роста: верхний край на высоте не менее 2,2 м от пола для полного отражения. Тяжёлые функциональные рамы, гантельные ряды размещают вдоль капитальных стен или в центре на специальных островах, всегда оставляя проход шириной от 1,4 м для эвакуации и перемещения.
«Пол – самый нагружаемый элемент. Для силовых зон используйте резиновые плиты толщиной от 20 мм, уложенные на ровное бетонное основание. Для кардиозон и групповых занятий подойдёт амортизирующий спортивный линолеум или специализированный полимерный настил», – рекомендует прораб с опытом обустройства более 30 объектов.
Практическая функциональность рождается из детального зонирования. Территорию чётко делят на кардиозону, силовой сектор, пространство для свободных весов, зону растяжки и функционального тренинга. Каждую зону визуально отделяют цветом покрытия, невысокими стойками или разметкой. Это не только структурирует пространство, но и повышает безопасность, минимизируя риск столкновения людей, перемещающихся с отягощениями.
Предупреждение: Размещение стоек для приседаний или платформ для плиометрики вплотную к проходам, дверным проёмам или стеклянным перегородкам недопустимо. Необходим буферный периметр не менее 1,5 метров со всех сторон для безопасного сброса штанги и перемещения страхующего.
Визуальная составляющая – интерьер и общий дизайн – работает на атмосферу. Палитру выбирают не только по каталогу, но и с учётом освещённости: светлые тона (серый, бежевый) визуально расширяют помещение и лучше отражают свет от LED-панелей. Освещение нормируется: в тренировочных зонах – не менее 200 Люкс. Все коммуникации (электрокабели, вентиляционные каналы) прокладываются скрыто, в гофре или за подвесными потолками. Качественное спортивное оборудование крепят к полу анкерными болтами согласно схеме нагрузок от производителя.
Как использовать Советы при планировке спортивного клуба: создайте комфортное пространство для тренировок
Зонируйте площадь, опираясь на логику движения потоков людей: разделите входную группу, кардио-зону, силовую секцию и залы групповых занятий. Распределение тренажеров требует анализа их габаритов и траекторий работы: между агрегатами оставляйте минимум 1,2 метра для свободного перемещения, а вокруг свободных весов – не менее 2,5 метров согласно правилам пожарной безопасности. Инженерные системы – основа комфорта: кратность воздухообмена должна составлять не менее 80 м³/ч на человека (СП 118.13330.2012), а для борьбы с влагой после интенсивных нагрузок обязателен осушитель. Продуманная эргономика исключает «узкие горлышки» и пересечение маршрутов новичков с опытными атлетами.
«Правильная расстановка инвентаря – это не эстетика, а предотвращение травм. Зона со свободными весами должна быть видна с любого угла зала, а полы под штангой обязаны выдерживать ударную нагрузку в 200 кг с высоты 1,5 метра», – отмечает мастер-тренер с 15-летним стажем.
Подбор оснащения и отделки напрямую влияет на долговечность и микроклимат. Напольные покрытия выбирайте с учетом назначения: рулонный резиновый материал толщиной от 15 мм для силовых платформ, спортивный линолеум или полиуретановые системы для залов аэробики. Система освещение должна быть равномерной, без бликов и глубоких теней: нормируемая освещенность в тренировочных зонах – 200 лк. Акустический комфорт обеспечивают перфорированные панели или минераловатные плиты на потолке и стенах. Грамотный интерьер с акцентными цветами в зонах повышенной активности и нейтральными тонами в местах отдыха способствует правильному психологическому настрою.
Контрольный список: проверьте, чтобы все розетки в зоне влажных уборок имели класс влагозащиты IP44, углы колонн и стоек были закрыты мягкими накладками, а пути эвакуации оставались свободными от любого инвентаря.
Важно: Экономия на системе приточно-вытяжной вентиляция – главная ошибка. Повышенная концентрация CO₂ и влажность свыше 60% не только создают духоту, но и провоцируют развитие плесени и коррозию металлических конструкций тренажеров.
Анализ потоков посетителей: от входа до раздевалок
Первичный приемный пункт обязан пропускать не менее 25 человек за 10 минут в часы пик. Ширина главного коридора – от 2.4 метров, что исключает образование пробок. Направление движения задают напольные разметки и информационные стелы, ведущие к стойке администратора. Система навигации должна быть интуитивной: посетитель находит путь без вопросов.
Основная задача – отделить входящих клиентов от тех, кто направляется в тренировочные залы или покидает здание. Решение – две независимые линии движения, разделенные барьерными элементами: ресепшеном, стеллажами с рекламной продукцией или зелеными зонами. Это базовое правило зонирования, предотвращающее хаотичное скопление людей.
Внимание: Пол в зоне входа требует покрытия с высоким коэффициентом трения (R10-R11) даже в мокром состоянии. Уклон для отвода воды – обязателен, его отсутствие ведет к травмам.
Путь к раздевалкам проектируют по кратчайшей прямой, минуя основные рабочие площадки. Ширина прохода – не менее 1.8 м для комфортного движения двух человек. Стены вдоль маршрута защищают противоударными панелями из HPL-пластика или МДФ. Освещение здесь выполняет навигационную функцию: встроенные в потолок или плинтус светодиодные ленты обозначают направление.
«Невидимая, но критичная вещь – вентиляция в переходных зонах. Воздух должен двигаться от чистых помещений (ресепшена) к условно грязным (раздевалкам, душевым), а не наоборот. Это требование СП 118.13330.2012», – отмечает инженер по системам кондиционирования.
Планировка раздевального блока напрямую зависит от пропускной способности. На каждые 100 посетителей в час закладывают не менее 15 индивидуальных кабинок и 80–100 шкафчиков в общем зале. Расстановка мебели и оборудования подчинена эргономике: расстояние между рядами шкафчиков – от 1.2 метра для свободного открывания дверок и переодевания.
Конкретный расчет: Для клуба площадью 1500 кв.м. с прогнозируемой посещаемостью 300 человек в пик, минимальная площадь раздевалки – 90–100 кв.м. Этого достаточно для размещения необходимого числа шкафчиков, скамеек и обеспечения свободного движения.
Финальный акцент – атмосфера. Цветовая гамма интерьера входа задает тонус, а в раздевалках способствует быстрому переключению. Используют холодные, сдержанные оттенки. Яркий, но не слепящий свет (300–400 люкс) обеспечивает визуальный комфорт и чувство безопасности. Каждый элемент, от покрытия пола до системы хранения, работает на общую функциональность и логистическую безупречность объекта.
Зонирование залов: разделение кардио, силовых и групповых занятий
Между рядами кардиоагрегатов оставляйте минимум 1 метр для свободного прохода, а между самими тренажерами – не менее 50 см. Это базовое правило эргономики предотвращает столкновения и дает пространство для экстренной остановки.
«Никогда не ставьте силовые рамы и свободные веса в центре зала. Их место – у капитальных стен, где можно надежно закрепить стойки и обеспечить зону отскока штанги», – рекомендует эксперт по оснащению фитнес-центров.
Для силового блока обязателен резиновый финишный настил толщиной от 15 мм. Он гасит вибрацию, защищает плиты перекрытия и снижает шум. Размещайте оборудование по принципу рабочих станций: скамья для жима, стойка для приседаний и набор гантелей формируют замкнутый контур.
Ключевой параметр: Минимальная площадь на одно место для групповых занятий – 2.5 м². Для направлений с инвентарем (боди-бар, фитбол) норма увеличивается до 3.5 м².
Отделите зону групповых тренировок звукопоглощающими перегородками высотой от 2 метров. Пол здесь – только амортизирующий: многослойный деревянный настил на пружинящих опорах или профессиональные полипропиленовые модули. Жесткое покрытие (плитка, бетон) ведет к травмам суставов.
Интерьер должен визуально подчеркивать границы зон. Используйте разную отделку стен и свет: холодный нейтральный свет (4000К) над кардиотренажерами, более яркий (5000К) – в силовой части, а в групповой – возможность регулировки цветовой температуры.
Техника безопасности: Независимая система вентиляции для каждой зоны – не пожелание, а норма. Силовой зал требует 80 м³/ч свежего воздуха на человека, кардиозона – 60 м³/ч. Общий рециркуляционный поток размывает запахи и распространяет микрочастицы пыли от покрышек.
Функциональность оценивается по отсутствию пересекающихся потоков. Клиент от входной зоны должен попадать в раздевалку, минуя тренировочные площадки. Отдельный проход к групповому залу исключает перемещение людей со снарядами через другие секторы.
Вопрос-ответ:
Какие зоны обязательно нужно предусмотреть в спортивном клубе, чтобы клиентам было удобно?
Основой планировки являются несколько ключевых зон. Во-первых, основное тренировочное пространство для групповых занятий и тренажеров. Его размер и конфигурация зависят от целевой аудитории. Во-вторых, зона свободных весов, которую стоит отделить от общего потока для безопасности. В-третьих, кардиозона, которую часто размещают у окна для создания приятной атмосферы. Нельзя забывать про раздевалки, душевые и туалеты – их пропускная способность должна соответствовать пиковой нагрузке. Также полезно выделить место для стойки администратора, зону ожидания или отдыха с питьевой водой и, возможно, небольшую площадку для функционального тренинга. Продуманное расположение этих зон относительно друг друга сокращает ненужное движение и делает пребывание в клубе приятным.
Как правильно рассчитать, сколько тренажеров и какого типа нужно закупить для нового зала?
Расчет начинается с бизнес-плана и понимания ожидаемого количества посетителей в час. Популярный метод – анализ «пиковых» периодов, обычно это вечерние часы в будни. Считается, что в этот момент может быть занято около 70-80% кардиотренажеров и 50-60% силовых. Для кардиозоны хорошим ориентиром является 1 тренажер (беговая дорожка, эллипс, велотренажер) на 30-40 членов клуба. В силовой зоне важно соблюсти баланс: базовые тренажеры для крупных групп мышц (жим ногами, тяги), несколько многофункциональных станций и обязательно достаточное количество скамеек, стоек и свободных весов. Тип тренажеров сильно зависит от формата клуба: для фитнес-центра широкого профиля нужен универсальный набор, для специализированной студии – акцент на конкретном оборудовании. Проконсультируйтесь с опытными тренерами и посетите успешные клубы, чтобы увидеть, что востребовано.
На что обратить внимание при планировке вентиляции и освещения?
Это технические моменты, напрямую влияющие на комфорт и здоровье. Вентиляция должна справляться с высокой влажностью и большим объемом углекислого газа. Простой кондиционер не подойдет – необходима приточно-вытяжная система с мощным воздухообменом, особенно в зоне групповых занятий и раздевалок. Освещение делают многоуровневым: яркий общий свет для тренировочных зон (не менее 200 люкс), более мягкий – в зонах отдыха. В кардиозоне иногда используют медиа-экраны для отвлечения внимания. Естественный свет через окна – большой плюс, но нужно продумать защиту от солнца. Отдельное внимание – освещение в зеркалах: свет должен падать равномерно, без резких теней. Неправильная планировка этих систем потом почти не исправляется без серьезного ремонта.